Mengenal Daun Pegagan: Tanaman Serbaguna dengan Banyak Manfaat Meski Sering Dianggap Tumbuhan Liar

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menghasilkan temuan serupa dan menunjukkan

Bahwa peserta lansia yang mengonsumsi suplemen pegagan menunjukkan peningkatan suasana hati dan daya ingat.

Selain itu, terdapat beberapa studi pada hewan yang telah mengonfirmasi manfaat pegagan dalam meredakan kecemasan dan efek antidepresan.

5. Dapat mencegah tukak lambung

Tukak lambung adalah luka yang terbentuk pada lapisan lambung, kerongkongan, atau usus halus.

Tukak lambung menyebabkan gejala seperti nyeri, mual, dan pendarahan.

Beberapa studi menunjukkan bahwa pegagan dapat membantu mencegah dan mengobati lesi berbahaya ini dengan

Memperkuat penghalang usus dan memblokir kerusakan akibat radikal bebas berbahaya.

Faktanya, sebuah studi dalam jurnal Life Sciences menunjukkan bahwa pemberian suplemen pegagan pada tikus mengurangi pembentukan tukak lambung hingga 82 persen.

Studi lain pada hewan menemukan bahwa senyawa aktif pegagan mampu mengurangi ukuran tukak lambung hanya dalam tiga hari.

Dikombinasikan dengan pengobatan tukak lambung lainnya, seperti mengurangi tingkat stres, membatasi konsumsi

Alkohol, dan menghindari makanan yang mengiritasi lambung, pegagan dapat membantu mencegah dan mengobati tukak lambung.

6. Mengurangi peradangan

Peradangan merupakan respons biologis normal terhadap cedera.

Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan kerusakan besar pada tubuh dan berkontribusi pada kondisi seperti penyakit jantung, obesitas, artritis, diabetes, dan kanker.

Dari melindungi sel-sel Anda dari kerusakan hingga mencegah penyakit kronis, antioksidan sangat penting bagi banyak aspek kesehatan. 

Antioksidan bahkan telah terbukti membantu meredakan peradangan.

Pegagan dapat meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu pengobatan beberapa gangguan peradangan.

Sebuah studi hewan tahun 2008, misalnya, menunjukkan bahwa senyawa aktifnya mampu mengurangi beberapa penanda peradangan dan mengurangi keparahan artritis pada tikus.

Untuk benar-benar memanfaatkan manfaatnya dalam meredakan peradangan, pastikan untuk mengisi pola makan

Anda dengan makanan utuh kaya antioksidan lainnya, seperti buah-buahan dan sayuran.

7. Dapat membantu melawan kanker

Meskipun penelitian saat ini terbatas pada studi tabung reaksi, beberapa bukti menunjukkan bahwa pegagan dapat membantu membunuh sel kanker.

Hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh aktivitas antioksidannya yang kuat, karena antioksidan dapat membantu

Menetralkan radikal bebas penyebab kanker dan mencegah kerusakan sel.

Sebuah studi pada tahun 2008 mengobati sel kanker payudara manusia, dengan ekstrak pegagan dan menemukan

Bahwa ekstrak tersebut berhasil menghambat pertumbuhan kanker dan menginduksi kematian sel kanker.

Studi lain menemukan bahwa ekstrak pegagan efektif dalam menyebabkan kematian sel untuk beberapa galur sel

Kanker, termasuk sel kanker payudara manusia, sel kanker kulit tikus, dan sel kanker otak tikus.

Namun, meskipun bukti ini menjanjikan, diperlukan lebih banyak studi untuk mengevaluasi potensi efek pegagan terhadap sel kanker pada manusia.

(TribunWow.com/peserta Magang dari Politeknik Indonusa/Ferra Feby)