Mengenal Daun Pegagan: Tanaman Serbaguna dengan Banyak Manfaat Meski Sering Dianggap Tumbuhan Liar

Manfaat luar biasa lainnya dari pegagan adalah kemampuannya untuk memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan kesehatan kulit Anda.

Pegagan secara efektif meningkatkan aktivitas antioksidan dalam jaringan Anda.

Ini membantu penyembuhan luka dan regenerasi kulit. 

Antioksidan dapat membantu menetralkan radikal bebas berbahaya. 

Ini adalah senyawa yang terakumulasi seiring waktu dan menyebabkan kerusakan oksidatif dan mempercepat penuaan.

Satu studi pada hewan menemukan bahwa mengoleskan pegagan pada luka dua kali sehari meningkatkan kadar beberapa antioksidan hingga 77 persen setelah tujuh hari. 

Dalam studi hewan lainnya, pegagan dioleskan pada luka tiga kali sehari selama 24 hari, yang terbukti meningkatkan produksi kolagen dan meregenerasi sel kulit baru lebih cepat.

 Kolagen adalah jenis protein yang paling melimpah di dalam tubuh dan berperan dalam perbaikan dan pembaruan kulit.

Karena efek positifnya pada kesehatan kulit, pegagan juga sering digunakan secara topikal sebagai obat alami untuk kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim.

Baca juga: 5 Manfaat yang Wajib Dicoba dari Buah Asam Jawa: Meningkatkan Metabolisme hingga Menjaga Pencernaan

4. Meredakan depresi dan kecemasan

Selain baik untuk kesehatan fisik, beberapa studi menemukan bahwa pegagan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental.

Hal ini karena pegagan memiliki sifat ansiolitik dan antidepresan. 

Artinya, pegagan secara alami dapat menghambat kecemasan, membantu mengobati depresi, menenangkan saraf, dan bahkan bertindak sebagai obat penenang untuk meningkatkan kualitas tidur.

Sebuah studi tahun 2010 memberi 33 partisipan 500 miligram pegagan dua kali sehari selama 60 hari.

Hal ini tidak hanya menyebabkan penurunan tingkat kecemasan, tetapi juga menurunkan tingkat stres dan depresi.