5 Manfaat Teratai untuk Kesehatan: Memiliki Sifat Antioksidan hingga Menurunkan Kadar Gula Darah

Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa daun, kelopak, dan benang sari bagian tanaman penghasil serbuk sari memiliki aktivitas antioksidan yang kuat dan menghambat enzim yang berperan dalam penyakit Alzheimer.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia tentang efek antioksidan dan pencegahan penyakit teratai untuk lebih memahami potensi manfaatnya.

2. Dapat Melawan Peradangan

Senyawa dalam teratai juga mungkin memiliki sifat anti-inflamasi.

Peradangan kronis dapat disebabkan oleh infeksi jangka panjang, paparan zat berbahaya, pola makan yang buruk, merokok, dan kurang olahraga.

Seiring waktu, peradangan dapat merusak jaringan dan berkontribusi pada penyakit seperti penyumbatan arteri dan penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Proses peradangan dalam tubuh Anda melibatkan sel-sel yang dikenal sebagai makrofag.

Makrofag mengeluarkan sitokin pro-inflamasi, yang merupakan protein kecil yang memberi sinyal respons imun 

Studi menunjukkan bahwa beberapa senyawa dalam teratai, seperti quercetin dan katekin, dapat membantu mencegah atau mengurangi jalur peradangan ini .

Ekstrak dari daun dan biji teratai dapat menunjukkan sifat anti-inflamasi ini.

Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak daun teratai dapat menghambat senyawa pro-inflamasi, termasuk faktor nekrosis tumor-α (TNF-α), interleukin 6 (IL-6), oksida nitrat (NO), dan prostaglandin E2 (PGE2) (12 Sumber Tepercaya).

Studi tabung reaksi lain yang menggunakan sel tikus menemukan bahwa ekstrak biji dan daun teratai menurunkan ekspresi gen pro-inflamasi.

Meskipun hasil ini menunjukkan bahwa bagian-bagian tanaman teratai membantu melawan peradangan, studi pada manusia masih diperlukan.

Baca juga: 6 Manfaat Buah Semangka Untuk Anak: Manjemen Gula Darah hingga Melancarkan Pencernaan

3. Bertindak sebagai Agen Antibakteri

Teratai telah diteliti efek antibakterinya, termasuk melawan bakteri di mulut.