10 Manfaat Kulit Jeruk Meningkatkan Metabolisme Tubuh Hingga Mencegah Kanker

TRIBUNWOWCOM - Kulit jeruk yang kerap dibuang ternyata memiliki banyak khasiat.

Kulit jeruk mengandung sejumlah besar tembaga, kalsium, magnesium, vitamin a, dan serat makanan.

Cara mengonsumsi kulit jeruk ialah ditambahkan ke dalam masakan atau sebagai manisan, selai dan campuran teh.

Selain dapat dikonsumsi, kulit jeruk juga dapat dijadikan sebagai pengharum ruangan alami.

Dilansir TRIBUNWOW.COM dari Manipal Hosputals berikut 10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Kulit Jeruk:

Baca juga: 11 Manfaat Biji Labu Bagi Kesehatan Meningkatkan Kesetan Jantung Hingga Menjaga Kualitas Tidur

Dukung Kesehatan Jantung

Kulit jeruk mengandung hesperidin, sejenis flavonoid yang membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol. Polymethoxylated flavones (PMFs) yang terdapat dalam kulit jeruk juga membantu menurunkan kolesterol lebih efektif daripada obat-obatan.

Cegah Alergi

Histamin adalah zat kimia yang bertanggung jawab atas reaksi alergi. Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pelepasan histamin.

Mencegah Kanker

Kulit jeruk membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Faktanya, kulit jeruk dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, jenis kanker kulit yang mematikan.

Orang yang mengonsumsi kulit jeruk secara teratur memiliki risiko lebih rendah untuk didiagnosis dengan kanker paru-paru dan kanker kulit dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi daging jeruk.

Menurunkan Berat Badan

Kulit jeruk dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh. Banyak ahli medis merekomendasikan kulit jeruk sebagai obat untuk menurunkan berat badan.

Pencernaan yang Lebih Baik