8 Manfaat Mengonsumsi Buah Stroberi: Mengurangi Peradangan hingga Jaga Kesehatan Jantung

TRIBUNWOW.COM - Stroberi adalah buah serbaguna yang tidak asing lagi kita jumpai, dalam beragam hidangan makanan atau minuman.

Bentuknya yang unik rasanya manis dan asam sangat menyegarkan, serta memiliki warna mencolok sehingga menjadikannya nilai ketertarikan terhadap orang yang akan mengonsumsinya.

Buah dengan kulit berwarna merah, dengan bintik-bintik putih dibagian kulit yang merupakan biji dari buah stroberi ini, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan baik untuk anak anak sampai dewasa.

Buah stroberi ini memiliki banyak kandungan nutrisi baik, dan sumber vitamin untuk tubuh seperti magnesium, kalium, zat besi, dan beragam jenis antioksidan.

Kandungan zat besi dan antioksidan tersebut dapat digunakan untuk memperbaiki rambut rusak, serta menjaga kelembaban rambut sekaligus memperhalus rambut.

Tak hanya itu saja buah stroberi ini memiliki vitamin C dan serat sehingga baik untuk tubuh, kandungan gizi stroberi dikenal karena kaya vitamin dan mineralnya seperti Air.

Baca juga: Tak Hanya Dikonsumsi 6 Manfaat Bengkuang untuk Kecantikan: Melembabkan hingga Mencerahkan Kulit

 - Serat.

 - Energi.

 - Protein.

 - Karbohidrat.

 - Glukosa.

 - Lemak total.

 - Kalori.

 - Beta karoten.

 - Polifenol.