7 Manfaat Minyak Akar Wangi: Mendukung Kesehatan Mental hingga Membantu Mengatasi ADHD

Masalahnya, kadar testosteron akhirnya mencapai titik terendah sebelum kortisol bekerja.

Ketika Anda menjalani hidup dalam keadaan stres, kadar testosteron Anda terkuras dan Anda merasakan hilangnya hasrat seksual.

Karena minyak akar wangi terbukti efektif sebagai agen penenang dan penenang, minyak ini membuat pikiran dan tubuh Anda rileks, yang memungkinkan Anda menyeimbangkan hormon secara alami.

Sangat penting juga bagi Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup.

Menurut sebuah artikel dari jurnal Current Opinion of Endocrinology, Diabetes and Obesity, tidur yang cukup dan pada waktu yang tepat adalah dua cara paling efektif dan alami untuk meningkatkan testosteron.

Karena minyak akar wangi memiliki khasiat menenangkan yang membuat Anda merasa tenang, minyak ini dikenal dapat membantu mengatasi insomnia dan stres yang menyebabkan kurang tidur. 

Dengan durasi tidur yang cukup, tubuh Anda akan mulai merasakan kembali dorongan alami dan sehatnya, jadi jika Anda sulit tidur, cobalah menggunakan minyak akar wangi.

Minyak akar wangi tidak hanya baik untuk meningkatkan kadar testosteron dalam otak. 

Minyak ini juga memiliki efek lembut seperti estrogen.

Minyak akar wangi memiliki kekuatan untuk memperkuat sistem reproduksi wanita dan menyeimbangkan hormon. 

Minyak ini juga membantu mengatasi ketidaknyamanan menstruasi, seperti kelelahan, kembung, masalah kulit, perubahan emosi, nyeri payudara, dan kram.

Dengan bekerja sebagai obat penenang, minyak akar wangi berfungsi sebagai obat alami untuk kram PMS dan membantu tubuh rileks serta melawan perubahan hormon dan emosi yang mengganggu.

5. Membantu meningkatkan fungsi tubuh

Minyak akar wangi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan saraf, karena merupakan tonik alami.

Sifat menenangkan dan memulihkan minyak akar wangi juga berperan dalam merangsang sistem kekebalan tubuh dan mendukung sistem saraf.

Melepaskan diri dari stres berdampak pada otak, jantung, pencernaan, sistem kekebalan tubuh, dan seluruh sistem tubuh lainnya.

Oleh karena itu, pengobatan alami untuk kecemasan, seperti minyak akar wangi, bisa sangat bermanfaat.

6. Meredakan kecemasan dan kegugupan

Secara tradisional, minyak akar wangi telah digunakan dalam aromaterapi untuk relaksasi dan meredakan stres emosional, serangan panik, trauma, kecemasan, insomnia, histeria, dan depresi.

Faktanya, minyak akar wangi telah terbukti membantu menurunkan kecemasan dan bahkan membantu menurunkan tekanan darah dalam penelitian.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan: Meningkatkan Kekebalan Tubuh Hingga Cegah Risiko Kanker

7. Mengusir serangga

Pusat Pertanian Universitas Negeri Louisiana menganalisis kemampuan pengusir rayap dari delapan minyak esensial

Termasuk minyak akar wangi, minyak daun cassia, kuncup cengkeh, kayu cedar, eucalyptus globules, eucalyptus citriodora, serai, dan geranium.

Dari minyak esensial yang diuji, minyak akar wangi terbukti paling efektif sebagai pengusir rayap karena aktivitasnya yang tahan lama.

Minyak akar wangi juga mengurangi aktivitas terowongan rayap pada konsentrasi serendah lima mikrogram per satu gram pasir.

Studi lain membuktikan bahwa minyak akar wangi mampu mengusir dan mengendalikan larva nyamuk penyebab penyakit seperti demam berdarah, malaria, demam kuning, dan filariasis.

Beberapa orang menggunakan minyak akar wangi di kulit kepala untuk membunuh kutu, karena tidak beracun dan berfungsi sebagai pembunuh dan pengusir hama.

(TribunWow.com/Peserta Magang dari Politeknik Indonusa/Ferra Feby)