TRIBUNWOW.COM - Kayu manis, merupakan rempah yang berasal dari kulit beberapa pohon kayu manis, seperti kayu manis ceylon dan kayu manis cassia.

Kayu manis juga memiliki rasa hangat dan sedikit pedas dengan warnanya yang cokelat.

Selain itu, kayu manis juga mengandung berbagai senyawa obat dan juga antioksidan yang menjadi sumber untuk mendukung kesehatan tubuh.

Berikut 7 manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh seperti dilansir TribunWow.com dari Health.com:

1. Membantu Mengurangi Peradangan

Kayu manis, memiliki kandungan senyawa polifenol seperti sinamaldehida yang dapat mengurangi peradangan.

Selain itu, senyawa ini juga dapat membantu mengelola gangguan peradangan seperti artritis reumatoid.

Kemudian, dalam sebuah studi dijelaskan bahwa kelompok orang yang mengonsumsi kayu manis mampu mengalami penurunan aktivitas nyeri serta pembengkakan sendi yang signifikan. 

Baca juga: 6 Manfaat Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Pereda Nyeri Sendi dan Meningkatkan Kesehatan Mulut

2. Menurunkan Tekanan Darah

Senyawa sinamaldehida yang ada pada kayu manis , memiliki sifat vasorelaksan.

Senyawa ini, berperan dapat membantu pembuluh darah lebih sehat dan rileks.

Selain itu, sinamaldehida juga dapat menghambat kalsium dan juga penyempitan pada pembuluh darah. 

3. Mengelola Kadar Kolesterol

Kayu manis, diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah dan juga meningkatkan kadar kolesterol lipoprotein densitas tinggi.

Dalam hal ini, suplemem kayu manis dapat secara efektif menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida. 

Baca juga: 7 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Membantu Kelola Berat Badan dan Melindungi Jantung

4. Membunuh Bakteri dan Virus

Senyawa yang terkandung dalam kayu manis, telah terbukti memiliki sifat antimikroba.

Kemudian, ada senyawa transcinnamaldehyde yang efektif untuk melawan bakteri.

Selain itu ada juga senyawa lain yang disebut INDO2 yang dapat melindungi terhadap virus imunodefisiensi manusia. 

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernan

Dikutip dari Verywellhealth.com, mengonsumsi kayu manis, dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Kayu manis juga dapat memengaruhi enzim pencernaan dan memperlambat kenaikan kadar gula darah setelah makan.

Selain itu kayu manis juga mengandung senyawa capsaicin yang dapat mempercepat proses pada pencernaan.

Baca juga: 6 Manfaat Konsumsi Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Meningkatkan Energi dan Mencegah Kanker

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kayu manis dapat meningkatakan produksi kolagen jika dioleskan pada kulit.

Hal ini, yang merupakan cara tubuh memulihkan protein alami yang berkurang seiring bertambahnya usia.

Sehingga, menggunakan kayu manis untuk kulit dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit.

7. Mengurangi Nyeri Haid

Mengonsumsi suplemen kayu manis, dapat membantu menurunkan tingkat nyeri haid dan memperpendek durasi nyeri.

Selain itu, rempah ini juga berpotensi sebagai antispasmodik (pelemas otot) yang sangat bermanfaat.

(TribunWow.com/Peserta Magang dari Universitas Islam Negeri Salatiga/Siti Khoirunisa)