Termasuk Lemon, Berikut 6 Makanan yang Bisa Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Lemon juga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme.

Lemon mendetoksifikasi hati dan membersihkan sistem pencernaan.

Detoksifikasi meningkatkan fungsi metabolisme tubuh.

Minumlah lemon yang dicampur dengan segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari.

4. Cabai rawit

Capsaicin dalam cabai rawit mempengaruhi laju metabolisme tubuh.

Kandungan ini memiliki sifat termogenik yang membantu sel mengubah energi menjadi panas.

Capsaicin juga meningkatkan aktivitas protein di dalam sel lemak yang memecah sel lemak.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Suara Serak, Bisa Gunakan Lada Hitam hingga Jahe

5. Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi metabolisme tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat termogenik yang meningkatkan oksidasi lemak.

Teh hijau dianggap efektif menurunkan berat badan.

Antioksidan meningkatkan penggunaan energi dan mencegah perlambatan laju metabolisme.

6. Kayu manis

Kayu manis kaya akan antioksidan dan fitokimia sehingga dapat meningkatkan laju metabolisme Anda.

Hal ini juga menstabilkan kadar gula darah dan efektif dalam mengendalikan sekresi insulin dan meningkatkan sintesis glikogen dalam tubuh. (TribunWow.com/Vintoko)