6 Manfaat Markisa 'Buah Ajaib' yang Bermanfaat Kendalikan Diabetes hingga Anti Penuaan

TRIBUNWOW.COM - Manfaat kesehatan dari buah markisa yang baik untuk tubuh tetap bugar.

Buah markisa merupakan buah tropis  segar dan lezat dengan kulit yang berwarna ungu kemerahan.

Biji dari markisa ini dapat dikonsumsi seperti buah delima, karena teksturnya seperti jeli bewarna keemasan dan rasanya yang asam seperti buah nanas dan buah persik.

Buah ini adalah tanaman yang berasal dari Brazil  dan banyak ditemukan di daerah tropis seluruh dunia.

Buah markisa ini memiliki banyak khasiat karena nutrisi baik, yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.

Buah markisa berasal dari Argentina, Brazil dan Paraguay memiliki penyebutan ilmiah Passiflora edulis atau passion fruit.

Vitamin yang terdapat pada buah markisa ini, seperti vitamin A, vitamin B, sampai fasfor dan zat besi.

Buah markisa kaya akan senyawa, tanaman yang memiliki khasiat sebagai antioksidan.

Berikut manfaat kesehatan dari buah markisa dilansir TribunWow.com dari shimlahills.com.

Baca juga: 7 Manfaat Minyak Akar Wangi: Mendukung Kesehatan Mental hingga Membantu Mengatasi ADHD

 1. Meningkatkan detak jantung dan tekanan darah:

Buah markisa baik dalam mengatur tekanan darah sekaligus meningkatkan detak jantung.

Berkat kandungan kalium dan adanya pice-ethanol di dalamnya, buah ini membantu merelaksasi pembuluh darah sekaligus memperlancar aliran darah.

Hal ini selanjutnya membantu mengurangi tekanan pada jantung sekaligus meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

 2. Mengelola diabetes:

Buah markisa memiliki jenis serat spesifik yang disebut pektin.