Tips Kesehatan
Mengapa Saya Selalu Lelah dan Merasa Bosan Sepanjang Waktu? Simak Penjelasannya di Sini
Penyakit yang parah biasanya bisa membuat Anda merasa lelah sepanjang waktu, tetapi penyakit ringan bisa menguras hidup Anda.
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Terkadang, kekurangan beberapa nutrisi penting juga bisa menjadi penyebab kelemahan dan kelelahan.
Gangguan tidur dan stres juga bisa menjadi penyebab kelemahan.
Tubuh manusia dapat tetap sehat dan aktif hanya jika memiliki tingkat energi yang optimal.
Saat tubuh tidak menghasilkan cukup energi, Anda mengalami kelelahan.
Alasan kelelahan mungkin bermacam-macam, kebanyakan itu bisa terjadi karena penyakit.
Selama ini, antibodi menggunakan banyak energinya untuk melawan penyakit secara internal, namun juga bisa menyebabkan kelelahan.
Baca juga: Cuka Apel Ternyata Bisa Mencegah Penuaan Dini pada Wajah, Lihat Manfaatnya untuk Kecantikan
Berikut ini sejumlah alasan Anda merasa lelah sepanjang waktu.
1. Anemia
2. Masalah tiroid
3. Diabetes
4. Kekurangan Vitamin B12
5. Hidup menetap
6. Kurang tidur
7. Makanan yang dikonsumsi
8. Stres
9. Depresi
10. Dehidrasi
(TribunWow.com/Atri WM)
