Cara Meredakan Batuk dan Pilek dengan Bahan Alami saat Anda Sedang Hamil, Bisa Gunakan Jahe

TRIBUNWOW.COM - Pilek dan batuk adalah infeksi virus yang terjadi pada sistem pernapasan bagian atas.

Anda tidak perlu terkena infeksi flu hanya selama musim hujan.

Selama kehamilan, sistem kekebalan wanita hamil menjadi lemah dan banyak berubah.

Dengan demikian, masalah seperti pilek dan batuk menjadi sangat umum.

Waktu ini sangat penting bagi ibu, sehingga tidak disarankan mengonsumsi obat yang tidak perlu.

Namun, untuk menghilangkan pilek dan batuk, seseorang dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan.

Berikut ini pengobatan rumahan mana yang membantu ibu hamil untuk menghilangkan pilek dan batuk, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Baca juga: 4 Tips Menurunkan Berat Badan saat Hamil atau Pasca Melahirkan namun Bayi Tetap Dapat Cukup Nutrisi

Air Garam

Karena dingin, biasanya menyebabkan hidung tersumbat.

Ini menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Maka dari itu, air garam merupakan obat yang efektif untuk menghilangkan flu dan batuk.

Ambil air hangat dan campur setengah sendok garam di dalamnya.

Ambil pipet dan tambahkan larutan garam ke dalamnya.

Letakkan ini di hidung Anda dan jaga agar kepala Anda tetap tinggi.

Coba metode ini tiga kali sehari.

Baca juga: 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Kehamilan, Bahaya bagi Janin, Termasuk Kopi

Jahe

Ini membantu mengeluarkan racun dan virus dari tubuh.

Jadi, tambahkan satu sendok teh jahe dalam satu setengah gelas air.

Sekarang rebuslah.

Biarkan mendidih.

Sekarang saring dan tambahkan lemon serta madu ke dalamnya.

Minum larutan ini tiga kali sehari.

Minuman Panas

Selama infeksi pilek dan batuk, untuk melegakan tenggorokan, minumlah minuman panas.

Anda bisa menyiapkan sup di rumah, minum air hangat atau teh herbal apa pun.

Ini akan membantu melegakan tenggorokan dan membantu Anda bernapas lega.

Baca juga: 9 Hal yang Dianjurkan selama Masa Kehamilan, Makan Ikan hingga Banyak Tidur

Berkumur

Pilek dan batuk menyebabkan sakit di tenggorokan.

Untuk itu, campur satu sendok teh garam dalam air hangat dan berkumur.

Ini akan mengurangi infeksi dari hidung tersumbat.

Susu Kunyit

Selama hamil, untuk menghilangkan pilek dan batuk, seseorang harus minum susu kunyit.

Rebus susu dan tambahkan kunyit ke dalamnya.

Konsumsi dua kali sehari. (TribunWow.com/Maria N)