10 Manfaat Luar Biasa Kunyit Mencegah Depresi hingga Mencegah Penyakit Alzheimer

Kurkumin, anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat kuat, juga membantu membersihkan plak amiloid, yang dianggap sebagai penyebab lain penyakit Alzheimer.

Baca juga: 8 Manfaat Rahasia Sehat dari Secangkir Teh Rosella: Turunkan Tekanan Darah Hingga Jaga Berat Badan

 8. Berkontribusi pada Pencegahan dan Penanggulangan Depresi

Salah satu kelompok penyakit yang dapat diobati dengan kunyit adalah gangguan kejiwaan. 

Di antara kelompok-kelompok penyakit tersebut, telah ditemukan bahwa asupan kurkumin mungkin sama efektifnya dengan terapi obat antidepresan untuk depresi, yang merupakan salah satu kondisi yang paling umum ditemukan.

Selain itu, efeknya, seperti meningkatkan kadar neurotransmiter seperti dopamin dan serotonin di otak serta

Meningkatkan kadar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, memberikan manfaat yang signifikan dalam melawan dan mencegah depresi.

 9. Membantu Mencegah Masalah Terkait Penuaan

Berkat kemampuannya mengurangi oksidasi dan mencegah peradangan, kurkumin dianggap sebagai senyawa bioaktif yang dapat memperlambat proses penuaan.

Lebih lanjut, efeknya dalam melindungi terhadap penyakit kardiovaskular kronis dan melawan penyakit seperti kanker dan Alzheimer berkontribusi pada usia lanjut yang lebih sehat dan lebih bersemangat. 

Dari perspektif ini, kunyit, yang dianggap efektif dalam memperpanjang umur, merupakan rempah-rempah yang sebaiknya dikonsumsi oleh individu yang ingin menjaga kesehatannya.

 10. Mendukung Perawatan pada Pasien Artritis

Artritis reumatoid adalah jenis penyakit yang menyebabkan peradangan sendi dan cukup umum di negara-negara Barat.

Pada penyakit ini, yang melibatkan peradangan berkelanjutan, kurkumin, antiinflamasi yang kuat, memberikan manfaat signifikan dengan mendukung perawatan dan meringankan gejala. 

Beberapa studi ilmiah menunjukkan bahwa suplementasi kurkumin mungkin lebih efektif daripada terapi obat antiinflamasi pada pasien artritis. 

Oleh karena itu, pasien artritis reumatoid disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengonsumsi kunyit.

Orang yang tidak memiliki masalah kesehatan dapat memasukkan kunyit ke dalam pola makan mereka dan mengonsumsinya secara teratur untuk mendapatkan manfaat dari berbagai manfaat positifnya bagi kesehatan. 

Mereka yang memiliki masalah kesehatan, wanita hamil atau menyusui, atau individu yang rutin mengonsumsi obat atau ingin menggunakan kunyit sebagai suplemen makanan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah ada kontraindikasi untuk mengonsumsi kunyit.

Dengan mengikuti program nutrisi sehat dan seimbang yang mencakup kunyit dan juga memastikan pemeriksaan kesehatan rutin tepat waktu, Anda juga dapat menjalani hidup sehat.

(TribunWow.com/Peserta Magang dari Politeknik Indonusa/Ferra Feby)