11 Manfaat Daun Mint Bikin Segar dan Sehat Mulai Dari Pencernaan Hingga Kecantikan

Luangkan waktu sejenak untuk bersantai dan nikmati secangkir teh mint, untuk membantu meredakan sakit perut dan gangguan pencernaan. 

Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa minyak pepermin saat makan membantu makanan melewati lambung lebih cepat, yang dapat meringankan gejala gangguan pencernaan jenis ini.

2. Meredakan sakit kepala dan mual

Aroma mint yang menenangkan dapat digunakan untuk mengatasi mual. ​​

Aroma minyak mint atau daun mint segar membantu meredakan atau mengurangi mual.

​​Sakit kepala akan berkurang jika dioleskan.

3. Mengatasi gangguan sistem pernapasan

Mint memiliki aroma kuat yang melegakan saluran pernapasan, dan memungkinkan pernapasan lebih rileks.

Mint juga bersifat ekspektoran, yang membantu mengeluarkan dahak, sehingga pasien dapat pulih lebih cepat.

Sifat antibakteri dan anti-inflamasinya membantu meredakan peradangan saluran pernapasan.

 Jika Anda batuk, teteskan satu tetes ekstrak mint ke dalam secangkir air hangat dan hirup uapnya sambil mengembuskan uapnya melalui hidung.

Mint dapat membantu penderita asma dengan memberikan relaksasi dan meredakan masalah pernapasan.

4. Membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya dan bebas jerawat

Mint memiliki khasiat menenangkan dan melembutkan kulit yang gatal dan terinfeksi.

Mint memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bermanfaat untuk kulit yang rentan berjerawat.