Virus Corona
Penuhi Kebutuhan Cairan saat Isolasi Mandiri, Simak Bahaya Dehidrasi bagi Pasien Covid-19
Selain makan makanan bergizi seimbang, pasien Covid-19 juga perlu mencukupi kebutuhan cairannya selama isolasi mandiri (isoman).
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Boldsky.com
Ilustrasi minum air putih. Selain makan makanan bergizi seimbang, pasien Covid-19 juga perlu mencukupi kebutuhan cairannya selama isolasi mandiri (isoman).
Berikut beberapa ciri dehidrasi yaitu:
1. Urine berwarna kuning tua dan berbau menyengat
2. Kencing sedikit dan kurang dari 4 kali sehari
3. Mulut dan/atau kulit kering, atau merasa kehausan
4. Sakit kepala
5. Konsentrasi buruk
6. Merasa lelah dan/atau pusing
7. Kebingungan dan/atau agitasi
Agar tetap terhidrasi, pastikanjuga cukup minum dan air seni berwarna kuning pucat bening sepanjang hari.
Sebaiknya minum air putih jika memungkinkan, daripada banyak minuman ringan atau jus. Hindari teh, kopi, dan alkohol dalam jumlah berlebihan karena justru dapat membuat lebih dehidrasi.
Cari pertolongan medis segera jika terus-menerus pusing, bingung, kejang-kejang, atau tidak pipis sepanjang hari. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
