Alami Sakit Tenggorokan saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini Cara Sederhana untuk Bantu Meredakan

Ini akan mencegah udara kering yang dapat mengiritasi sakit tenggorokan. Ini bisa dilakukan dengan duduk di kamar mandi beruap selama beberapa menit.

Pembersih udara juga dapat membantu, karena orang dengan sakit tenggorokan juga harus menghindari iritasi di udara seperti asap rokok atau beberapa produk pembersih.

5. Mengkonsumsi jahe

Dilansir dari healthline, salah satu penggunaan jahe untuk pengobatan, yang didukung oleh studi ilmiah dan tradisi, adalah untuk pengobatan sakit tenggorokan.

Jahe dapat membantu sakit tenggorokan dengan beberapa cara.

Misalnya, mungkin memberikan beberapa pereda nyeri sebagai anti-inflamasi.

Ini juga meningkatkan kekebalan untuk membantu melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Sensasi hangat saat meminum air jahe juga bisa melegakan dan meringankan sakit tenggorokan. 

 6. Mengkonsumsi madu

Madu yang dicampur dalam teh atau diminum sendiri adalah obat rumah tangga yang umum untuk sakit tenggorokan.

Satu studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk malam hari daripada penekan batuk biasa.

Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya