Alami Sakit Tenggorokan saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini Cara Sederhana untuk Bantu Meredakan

TRIBUNWOW.COM - Sakit tenggorokan adalah salah satu gejala pada pasien Covid-19 yang umum dirasakan.

Pasien Covid-19 memang dapat mengalami gejala yang berbeda-beda tetapi yang paling umum adalah demam, nyeri sendi, dan batuk kering. 

Batuk kering yang dialami pasien Covid-19 juga dapat menyebabkan sakit pada tenggorokan. 

Karena biasanya batuk pada pasien Covid-19 serasa ada dahak yang menyangkut ditenggorokan dan sulit untuk dikeluarkan. 

Baca juga: Masa Isolasi Mandiri Pasien Covid-19 Bisa Berbeda, dr Tirta Ungkap 2 Syarat Sembuh dari Virus Corona

Baca juga: Bantu Atasi Peradangan, Pasien Covid-19 Bisa Coba 10 Makanan Antiinflamasi Ini saat Isolasi Mandiri

Dikutip dari WebMD, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit tenggorokan, di antaranya adalah:

1. Tetap terhidrasi dengan baik

Meminum air mineral baik untuk meringankan sakit tenggorokan yang diakibatkan batuk terus menerus. 

Banyak minum air, terutama air hangat dapat membantu untuk melegakan tenggorokan.

2. Menghisap permen pelega tenggorokan

Kini banyak permen pelega tenggorokan yang dijual bebas. 

Permen pelega tenggorokan biasanya akan membuat sensasi hangat di tenggorokan sehingga mengurangi rasa gatal dan sakit di tenggorokan. 

3. Berkumur dengan air garam

Cobalah campurkan 1/4 sendok teh garam dengan secangkir air dan berkumur.

Hal ini bisa dilakukan saat tenggorokan terasa gatal atau nyeri, ini juga dapat melonggarkan lendir yang perlu keluar.

Baca juga: Anosmia Jadi Pertanda Pasien Covid-19 hanya akan Alami Gejala Ringan? Ini Penjelasannya

Baca juga: Sering Diabaikan, Spons Cuci Piring Bisa Jadi Sarang Virus jika Ada Pasien Covid-19 yang Isoman

4. Coba gunakan Purified and Humidified Air