Tips Kesehatan
8 Cara untuk Mengatasi Ngantuk saat Bekerja di Kantor, Hindari Tugas yang Membosankan
Berikut sejumlah cara mencegah rasa kantuk di kantor terutama setelah makan siang. Cobalah untuk terus bergerak.
Penulis: Vintoko
Editor: Claudia Noventa
lihat foto
littlecoffeeplace.com
ilustrasi mengantuk. Berikut sejumlah cara mencegah rasa kantuk di kantor terutama setelah makan siang. Cobalah untuk terus bergerak.
Cuci muka bisa membuat Anda merasa segar dan aktif setelah itu.
5. Teh hijau
Minumlah teh hijau panas untuk membangunkan diri Anda.
Baca juga: 8 Manfaat Minum Teh Hijau sebelum Tidur, Meningkatkan Metabolisme hingga Menghilangkan Racun
6. Asupan gula
Hindari konsumsi gula atau minimalkan.
Gula juga bisa membuat Anda mengantuk.
7. Hindari tugas yang membosankan
Tugas yang membosankan dapat meningkatkan rasa kantuk Anda di siang
Hindari tugas seperti itu dan pilih sesuatu yang menarik.
8. Mengobrol
Bicaralah dengan rekan kerja Anda.
Hal ini mungkin sedikit mencegah rasa kantuk Anda. (TribunWow.com)
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
