Tips Kesehatan
6 Manfaat Luar Biasa Jus Kentang untuk Tubuh, Cepat Sembuhan Luka hingga Mencegah Penuaan Dini
Kentang dikenal sebagai sayur yang banyak memiliki manfaat luar biasa. Baik untuk kesehatan jantung hingga bisa untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Kentang dikenal sebagai sayur yang banyak memiliki manfaat luar biasa.
Mulai baik untuk kesehatan jantung hingga bisa untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain dimakan dengan direbus atau goreng, kentang juga bisa dikonsumsi dengan cara dijus.
Lalu apa saja manfaat jus kentang bagi kesehatan tubuh?
• 7 Manfaat Jeruk bagi Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Meningkatkan Imunitas Tubuh
Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky, 5 manfaat jus kentang yang baik untuk kesehatan.
1. Meningkatkan pencernaan
Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan karena mengandung basa yang tinggi.
Menurut sebuah penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan refluks asam, meredakan gastritis, dan mengurangi keparahan masalah perut.
Sementara itu, jus kentang merah muda bermanfaat untuk mengobati sakit maag.
Minumlah setengah cangkir jus kentang dua hingga tiga kali sehari satu jam sebelum makan.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jus kentang mengandung lebih banyak vitamin C.
Ini bisa sebagai antioksidan yang dapat melawan infeksi dan flu biasa.
Vitamin C melindungi sistem kekebalan tubuh dari patogen berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kronis.
3. Meredakan sakit mulas
