Tips Kesehatan
5 Jus Buah dan Sayur yang Recomended untuk Ibu Hamil
Menjaga makanan bagi seorang ibu hamil memanglah sudah jadi kewajiban. Dalam kondisi tersebut, ibu hamil cenderung memilih makanan yang dikonsumsi
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
3. Jus apel
Mengonsumsi jus apel adalah cara terbaik untuk mencegah penambahan berat badan yang berlebihan selama dan setelah kehamilan Moms.
Konsumsi jus ini bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan otak janin.
Selain itu, jus satu ini juga merupakan sumber zat besi sehingga bisa membantu menghindari segala kondisi anemia.
• 6 Kombinasi Buah yang Baik bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung dan Bisa Buat Awet Muda
4. Jus stroberi
Memiliki jus stroberi akan membantu menambah kilau alami pada kulit Moms saat Moms hamil. Ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi dan akan membantu mencegah dehidrasi.
Jus stroberi memiliki serat larut yang sangat baik untuk jantung Moms. Ini juga mengandung folat, yang sangat penting selama kehamilan Moms untuk Moms dan bayi yang belum lahir Moms.
• 9 Efek Samping Makan Buah Semangka
5. Jus persik
Jus persik sangat tinggi kandungan zat besi dan kalium.
Mengonsumsi jus ini akan mencegah Moms mengalami anemia saat hamil.
Jus persik dapat membantu membersihkan racun dari tubuh, membersihkan kandung kemih dan ginjal.
Bahkan buah satu ini diketahui bisa mencegah setiap kasus batu ginjal saat hamil. (TribunStyle/Anggraini Nurul Fatimah)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Jus Ini Recomended Banget untuk Ibu Hamil, Apa Saja Khasiat yang Ada di Dalamnya?
