8 Cara Mudah Membakar Kalori Tanpa Harus Diet Ekstrem
Namun, ternyata ada banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dan mungkin tidak pernah kita duga sebelumnya.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Saat sedang gelisah atau bosan, kita mungkin secara tidak sadar akan menggerak-gerakkan kaki atau jari tangan, misalnya mengetukkan jari ke meja.
Nyatanya, sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang gelisah saat duduk atau berdiri dapat membakar kalori 5-6 kali lebih banyak dibandingkan orang yang hanya diam saat duduk atau berdiri.
8. Bercinta
Satu hal lagi yang ternyata dapat membakar kalori adalah berhubungan intim.
Pria dapat membakar sekitar 350 kalori per jam saat melakukan posisi misionaris.
Sedangkan, wanita dapat membakar sekitar 200 kalori saat melakukan posisi cowgirl selama 30 menit.
Nah Moms, tertarik membuat tubuh langsing dengan cara tak biasa? (*)
Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Tak Harus Diet Ekstrem, Moms Bisa Membakar Kalori dengan 8 Cara Ini!
