5 Makanan dan Minuman yang Bisa Meningkatkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh
Salah satu cara untuk menjaganya yaitu dengan memperhatikan asupan makanan yang sehat seperti yang dijelaskan berikut.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
4. Dark chocolate
Cokelat hitam atau dark chocolate bisa meningkatkan sirkulasi karena mengandung antioksidan kuat seperti flavanoid.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi serta kaya akan magensium dan L-arginine.
Magnesium merupakan mineral penting yang bisa merilekskan arteri dalam bekerja.
Di sisi lain L-arginine juga bisa memproduksi oksida nitrat, senyawa yang juga bisa membantu arteri membesar. (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Jangan Salah, Bawang Putih dan 4 Makanan Berikut Bisa Tingkatkan Sirkulasi Darah Tubuhmu
