Masalah Mood Harus Segera Diatasi, Gaes! 3 Makanan Ini Bisa Jadi Mood Booster-mu Lho
Kamu punya hari yang buruk dan bikin moodmu super duper turun? Cobalah makanan ini untuk memperbaiki moodmu.
Penulis: Ekarista Rahmawati Putri
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
lihat foto
Selain itu tubuhmu juga lebih sehat.
Jika kamu tak suka ketiga jenis makanan atau minuman tersebut, kamu bisa tingkatkan hormon bahagia dari makanan yang pedas (cabai), makanan beraroma harum, buah-buahan (bit merah, pisang, buah berry, avokad), serta sayuran hijau yang kaya antioksidan.
Karena itu, jika moodmu buruk, jangan stress atau marah-marah ya!
Makan yang banyak dan bahagialah! (TribunWow.com/Ekarista Rahmawati P.)
