Tips Kesehatan
Mengapa Pakai Sepatu Hak Tinggi Tidak Disarankan dalam Jangka Panjang? Ternyata Ini 4 Efek Buruknya
Apa saja efek buruk memakai sepatu hak tinggi jangka panjang? Berikut daftarnya:
Editor: Lailatun Niqmah
TRIBUNWOW.COM - Meski bisa mempercantik penampilan, mengapa memakai sepatu hak tinggi disarankan tidak untuk jangka panjang?
Rupanya, ada sejumlah efek buruk jika seseorang terus menerus memakai sepatu hak tinggi dalam waktu lama.
"High heels, penggunaan jangka panjang atau sering pakai, akan ada efeknya," ujar okter Spesialis Ortopedi & Traumatologi Eka Hospital Permata Hijau dr Andi Praja Wira Yudha Lutfi, Sp. OT di Jakarta, Kamis (18/1/2024), dikutip dari Tribunnews.
Lantas, apa saja efek buruk memakai sepatu hak tinggi jangka panjang? Berikut daftarnya:
Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Banyak Minum Air Putih, Kulit Jadi Bercahaya hingga Daya Ingat Otak Meningkat
1. Nyeri Tumit
Pertama dapat alami nyeri tumit. Saat menggunakan sepatu hak tinggi, otot betis jadi memendek.
Selain itu telapak kaki yang memiliki jaringan akan tertarik ke atas.
"Bayangkan delapan jam pakai terus. Melangkah terus begitu 1-2 tahun oke, lama lama bakal nyeri tumit," kata dr Andi.
2. Bisa Ubah Struktur Tulang Jari
Kedua, terlalu lama menggunakan sepatu hak tinggi dapat mengubah struktur tulang jari.
"Banyak juga jempol dan kelingking belok ke dalam sehingga berbentuk seperti segitiga," jelas dr Andi.
3. Nyeri Pinggang
Ketiga, back pain atau nyeri pinggang punggung bagian bawah.
Ini terjadi karena saat menggunakan hak sepatu tinggi, kak menopang tubuh dengan cara tidak sempurna.
Umumnya, saat berdiri kedua kaki bentuknya sejajar dengan posisi lurus dan tegak.
Sumber: Tribunnews.com
5 Penyebab Gagal Ginjal Anak yang Jarang Terjadi dibanding Orang Dewasa, Termasuk Kelainan Bawaan |
![]() |
---|
3 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet ala Prilly Latuconsina, Tubuh Jadi Bugar dan Jarang Sakit |
![]() |
---|
dr Boyke Kisahkan Pasien Kelas 2 SMP yang Hamil namun Masih dalam Keadaan Perawan, Ini Penyebabnya |
![]() |
---|
Benarkah Makan Telur Dadar Berpotensi Terkena Kanker dan Diabetes? Cek Faktanya |
![]() |
---|
Mengapa Umat Islam Tidak Dianjurkan Makan dan Minum Sambil Berdiri? Ternyata Ini Dampak Buruknya |
![]() |
---|