3 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet ala Prilly Latuconsina, Tubuh Jadi Bugar dan Jarang Sakit

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu ingin menurunkan berat badan tapi enggan melakukan berbagai macam diet?

Jika iya, tips menurunkan berat badan ala artis Prilly Latuconsina ini bisa kamu coba.

Selain berat badan menjadi turun, tips Prilly Latuconsina ini bisa tubuh kamu juga bisa menjadi bugar dan jarang sakit.

Penasaran seperti apa tips menurunkan berat badan ala Prilly? Simak ulasannya berikut ini.

Baca juga: 6 Khasiat Saffron, Bisa Lawan Biang Penyakit Kronis hingga Bantu Menurunkan Berat Badan

Awalnya, Prilly Latuconsina menceritakan keberhasilannya menurunkan berat badan hingga mencapai 8 kilogram.

Hal tersebut dilakukan Prilly tanpa menjalani program diet.

Walau begitu, satu tahun belakangan ini Prilly mengaku mulai menerapkan pola hidup sehat.

"Gara-gara di 2022, 2023 aku sakit mulu terus akhirnya aku mengubah gaya hidup nggak ada diet-diet sama sekali tetapi turun perlahan," kata Prilly Latuconsina di kawasan Senayan, Jakarta, baru-baru ini.

Sejauh ini target Prilly tercapai dengan menjadikan berat badannya 41 kilogram.

Baca juga: Langkah-langkah Membuat Ramuan Seledri dengan Lemon, Cocok untuk Diet Menurunkan Berat Badan

"Untuk ini aku targeting turun sampai di 41 kilogram pengennya, eh tercapai," ujar Prilly.

Lebih lanjut, Prilly pun memberi tips berdasarkan pengalamannya berhasil menurunkan berat badan.

Prilly menjaga pola makannya yaitu dengan tidak menyentuh minuman dingin dan camilan saat waktu senggang.

Sebagai gantinya, Prilly mengonsumsi telur rebus atau makanan yang memiliki protein tinggi.

Baca juga: 8 Manfaat Luar Biasa Puasa bagi Kesehatan: Menjernihkan Mental hingga Turunkan Berat Badan

"Jangan ngiler minum-minum es, makan camilan benar-benar makan sehat banget telur rebus dan aku masak sendiri, ikan hasil mancing gitu kan," jelas Prilly.

"Makanan tuh lebih banyak protein, supaya lebih kuat supaya aku tuh lebih pola makan sehat aja sih," lanjutnya.