Puasa Ramadhan 2023
Jelang Ramadhan 2023, Simak 7 Tips Sehat Ini agar Tubuh Tak Loyo saat Menjalankan Ibadah Puasa
Inilah 7 tips hidup sehat selama menjalankan ibadah puasa di bulan Suci Ramadhan.
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
Aktivitas fisik ringan juga dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama puasa.
Selama berpuasa, tubuh bisa mengalami kekurangan air sebagai rasa lapar.
Untuk itu, pastikan untuk minum banyak air saat berbuka puasa.
Baca juga: Tips Ramadhan 2023: 6 Cara Hilangkan Rasa Kantuk di Tempat Kerja saat Jalankan Ibadah Puasa
6. Menjaga pola tidur
Jika harus melakukan persiapan untuk sahur dan bangun di pagi hari, maka hindari tidur terlalu malam untuk keperluan yang tidak terlalu penting.
7. Hindari merokok
Menghindari rokok adalah salah satu cara yang bijak menjaga kesehatan tubuh sata puasa.
Selain itu, bulan Ramadhan juga adalah waktu yang tepat untuk mencoba menghentikan kebiasaan merokok.
Sehingga, kesehatan tubuh tetap terjaga serta terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh rokok.
Dengan menerapkan 7 tips hidup sehat diatas, semoga mampu menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa di bulan Suci Ramadhan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.tv dengan judul Supaya Tak Loyo, Ini 7 Tips Sehat Selama Puasa di Bulan Ramadhan
Sumber: Kompas TV
| Jadwal Imsakiyah Puasa Wilayah Makassar Hari Jumat 22 Maret 2024, Lengkap Jadwal Sholat |
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa Wilayah Surabaya 30 Ramadhan 1444 H atau 21 April 2023 dan Jadwal Imsakiyah |
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa untuk Wilayah Palembang Hari Ini Jumat 21 April 2023 atau 30 Ramadhan 1444 H |
|
|---|
| Jadwal Imsakiyah Kota Jakarta dan Sekitarnya, 30 Ramadhan Hari Ini Jumat 21 April 2023 |
|
|---|
| Jadwal Imsakiyah Wilayah Makassar 30 Ramadhan 1444 H atau Jumat 21 April 2023 dan Jadwal Buka Puasa |
|
|---|
