Tips Kesehatan
Kebanyakan Makan Mangga Mentah Ternyata Ada Efek Samping untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya
Meski banyak khasiat yang terkandung di dalamnya, namun makan mangga mentah terlalu banyak ternyata juga memiliki efek samping.
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Boldsky
Mangga Muda. Meski banyak khasiat yang terkandung di dalamnya, namun makan mangga mentah terlalu banyak ternyata juga memiliki efek samping.
Mangga hijau mengandung niacin, juga dikenal sebagai vitamin B3, yang membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Niasin meningkatkan kadar kolesterol darah.
Dengan demikian bisa mengurangi risiko penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.
5. Bantu Turunkan Berat Badan
Mangga mentah adalah satu di antara buah terbaik untuk dimakan ketika Anda ingin menurunkan badan.
Buah mentah membantu meningkatkan metabolisme.
Sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori.
Selain itu, mangga muda juga mengandung lebih rendah kalori serta mengandung lebih sedikit gula. (TribunWow.com/Atri WM)
