Tips Kesehatan
Kebanyakan Makan Mangga Mentah Ternyata Ada Efek Samping untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya
Meski banyak khasiat yang terkandung di dalamnya, namun makan mangga mentah terlalu banyak ternyata juga memiliki efek samping.
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Mengonsumsi teralalu banyak mangga mentah ternyata tak baik untuk kesehatan.
Mangga mentah yang dimakan kebanyakan memiliki efek samping, Bagaimana?
Diketahui kini musim mangga telah tiba dan tak sedikit bagi para penggemar buah untuk segera mencicipinya.
Buah mangga yang mudah ditemukan di pasaran serta harga relatif terjangkau, membuat mangga menjadi buah yang banyak diminati.
Bahkan, mangga yang masih muda alias mentah pun banyak digemari dari semua kalangan, termasuk muda hingga tua.
Meski banyak khasiat yang terkandung di dalamnya, namun makan mangga mentah terlalu banyak ternyata juga memiliki efek samping.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, ada sejumlah efek samping jika Anda terlalu banyak makan mangga mentah.
Apa pun yang berlebihan memang tidak akan pernah baik.
Seperti konsumsi mangga muda dapat menyebabkan efek samping pada perut.
Di antaranya gangguan pencernaan, disentri, bahkan iritasi tenggorokan.
Tidak lebih dari satu mangga hijau harus dikonsumsi setiap hari.
Penting, jangan langsung minum air dingin setelah makan mangga hijau, karena dapat menebal getah dan menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Manfaat Mangga Mentah
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, dalam penelitian, Kachchi kairi atau mangga mentah menghasilkan vitamin C lebih banyak dari 35 apel, 18 pisang, sembilan lemon dan tiga jeruk.
Selain vitamin, vitamin ini juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari.
