Virus Corona
Kenali 9 Minuman Enak dan Menyehatkan yang Bisa Dicoba saat Isolasi Mandiri Covid-19
Kecukupan nutrisi menjadi hal yang sangat penting ketika pasien Covid-19 sedang menjalani nutrisi.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Ini adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi terhadap berbagai penyakit, mengurangi risiko kanker, meningkatkan kekebalan, memperbaiki pencernaan, dan membantu warna kulit.
Sejumlah jenis buah juga bisa dibuat menjadi jus.
Setiap buah diketahui mengandung beragam vitamin dan nutrisi yang berbeda di setiap jenis.
Lebih baik minum jus segar daripada jus kemasan, yang dalam banyak kasus mengandung pengawet dan tambahan gula.
8. Air kelapa
Berbeda dari Indonesia, di negara tertentu memang banyak orang tidak menyukai rasa air kelapa.
Tetapi tidak ada yang memperdebatkan fakta bahwa minuman sehat ini dapat menghidrasi tubuh dan memberikan jumlah potasium yang mengejutkan.
Kalium memainkan peran penting dalam menjaga detak jantung yang sehat dan mengatur tekanan darah.
9. Teh Jahe
Dilansir dari Hindustantime, minuman Ini juga banyak digemari oleh banyak orang.
Khasiat jahe untuk kesehatan sudah banyak dikenal dan tidak diragukan lagi.
Teh jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi mabuk perjalanan dan stres.
Air jahe juga bisa meringankan gejala nyeri telan atau batuk. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
