Virus Corona
Nutrisi Penting saat Isolasi Mandiri Covid-19, Kenali Bahaya Kekurangan Protein bagi Tubuh
Protein merupakan nutrisi penting yang perlu dicukupi saat isolasi mandiri karena berkaitan dengan pemulihan pasien Covid-19.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
KOMPAS/LASTI KURNIA
Daging Kambing Panggang ala Turki.Sumber protein hewani disebut lebih baik karena mudah diserah oleh tubuh dibanding sumber nabati.
Jadi, ketidakcukupan sangat berbahaya bagi anak-anak yang pertumbuhan tubuhnya membutuhkan pasokan yang stabil.
Studi observasional menunjukkan hubungan yang kuat antara asupan protein rendah dan gangguan pertumbuhan
5. Nafsu Makan dan Asupan Kalori Lebih Besar
Meskipun nafsu makan yang buruk adalah salah satu gejala dari kekurangan protein.
Ketika asupan protein tidak mencukupi, tubuh berusaha mengembalikan status protein dengan meningkatkan nafsu makan.
Ini memang kadang tidak terjadi, tetapi kebanyakan orang akan meningkatkan nafsu makannya terlebih untuk makanan gurih, yang cenderung tinggi protein. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
