Tidak Dianjurkan Olahraga saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ini 9 Hal yang Bisa Dicoba agar Tidak Bosan

2. Mencuci tangan 

Mencuci tangan merupakan aktivitas baik yang sudah dikampanyekan sejak awal pandemi Covid-19. 

Ini juga dipercaya bisa mencegah penularan Covid-19 karena virus di tangan bisa mati jika terkena sabun. 

Meski sudah terpapar virus, ini juga masih baik dilakukan karena bisa membunuh bakteri di dalam tangan. 

3. Bermain dengan hewan peliharaan

Untuk mengurangi stres yang berbahaya, cobalah pelihara anjing atau kucing.

Sebuah penelitian di Washington State University menemukan bahwa berpelukan dengan anjing atau kucing selama 10 menit memiliki dampak yang signifikan dalam mengurangi kadar kortisol.

4. Tetap terhubung dengan kerabat

Aktivitas yang bisa dilakukan selanjutnya adalah menghubungi beberapa kerabat untuk sekedar berinteraksi dengan mereka. 

Dilansir dari Season Retirement, aktivitas ini diyakini efektif untuk membangun optimisme. 

Cobalah mulai dengan menanyai kabar kerabat yang dekat atau kerabat yang sudah lama tidak dihubunngi. 

5. Ikuti tur virtual 

Banyak tempat seperti museum, taman hiburan, dan kebun binatang menawarkan tur virtual atau sesi di balik layar.

Hal itu bisa dicoba untuk membuat pengalaman yang mengesankan. 

Coba juga menjelajahi dunia online, melihat-lihat rumah paling terkenal di Hollywood atau menjelajahi belahan dunia yang belum pernah dikunjungi.