Virus Corona
Ternyata Ini Alasan Suplemen Vitamin C, D, dan Zinc Penting Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri Covid-19
Selama menjalani isolasi mandiri, pasien Covid-19 disarankan mengonsumsi suplemen multivitamin dan mengonsumsi makanan bergizi
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Selama menjalani isolasi mandiri, pasien Covid-19 disarankan mengonsumsi suplemen multivitamin dan mengonsumsi makanan bergizi.
Dalam protokol tatalaksana Covid-19 yang disusun oleh lima organisasi profesi kedokteran, multivitamin yang dianjurkan adalah yang mengandung vitamin C, D, B, E, dan Zinc.
"Yang bisa mempengaruhi seseorang terkena sakit atau tidak, parah atau tidak itu imun, imun adalah daya tahan tubuh, di mana daya tahan tubuh kita itu terdiri dari banyak sel-sel," kata dokter spesialis penyakit dalam, dr. M Syah Abdaly, Sp.PD, dalam tayangan bertajuk Bincang Kita yang tayang di Youtube KOMPASTV, pada Jumat (20/8/2021).
Dijelaskan jika suplementasi multivitamin khususnya vitamin C, D, dan zinc penting dilakukan saat isolasi mandiri karena berkaitan dengan sistem imun.
Dia menjelaskan jika sistem imun tersebut bertugas menyerang segala sesuatu yang bisa menyebabkan penyakit di dalam tubuh.
Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kekuatan imun atau sistem daya tahan tubuh seseorang.
Di antaranya adalah usia, nutrisi, dan pola hidup yang sehat.
"Orang yang malnutrisi, kekurangan vitamin dan mineral itu berisiko mengalami penyakit yang lebih berat," jelasnya.
Baca juga: Meski Merasa Sehat, Status Kontak Erat Covid-19 Tetap Perlu Isoman, Studi Ini Beri Peringatan
Baca juga: Dominan di Banyak Negara, Studi Ini Ungkap Alasan Mengapa Covid-19 Varian Delta Lebih Menular
Diterangkan dalam satu penelitian, jika seseorang yang terinfeksi Covid-19 mengalami kekurangan mineral zinc dan vitamin D.
Menurutnya itu bisa menjadi landasan mengapa suplementasi multivitamin terutama vitamin C, D, dan zinc penting untuk pasien Covid-19.
"Karena biasanya pada orang yang sakit kan dia tidak nafsu makan, makan juga cuma seadanya, di sinilah peran dari suplemen," ujarnya.
Dalam keadaan sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah, sebenarnya nutrisi vitamin tersebut bisa dicukupi.
Namun, berbagai kondisi yang dialami pasien Covid-19 membuat suplementasi multivitamin tersebut menjadi penting.
"Suplemen itu bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita," jelasnya.
Baca juga: Jangan Kendor Protokol Kesehatan, Ada Lagi Varian Baru Covid-19, Bahaya Mana dengan Delta?
Meski sudah mengonsumsi multivitamin, dia menerangkan jika mengonsumsi makanan bergizi seimbang tetap harus dilakukan pasien Covid-19 meski mereka tidak mengalami gejala.
