Virus Corona
Ternyata Ini Alasan Suplemen Vitamin C, D, dan Zinc Penting Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri Covid-19
Selama menjalani isolasi mandiri, pasien Covid-19 disarankan mengonsumsi suplemen multivitamin dan mengonsumsi makanan bergizi
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Tanpa makanan bergizi seimbang yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, menurutnya itu juga akan menyebabkan penurunan sistem imun.
Multivitamin khsusunya vitamin C, D, dan zinc, dijelaskan memiliki fungsi sebagai imunomodulator.
"Dia bisa memodulasi, mengatur sistem imun kita, jika kurang ditingkatkan, jika berlebih dikurangi, itu dapat mengatut sel-sel lifosit untuk menyerang virus," terangnya.
Selain nutrisi dan usia, sistem imun juga dipengaruhi oleh kondisi kesehatan yang mendasari pasien Covid-19.
Orang-orang dengan komorbid perlu lebih berhati-hati jika terinfeksi Covid-19 karena berisiko tinggi mengalami keparahan.
"Orang-orang yang memiliki komorbid harus dikontrol komorbidnya," jelasnya.
Untuk itu juga orang dengan usia lanjut dan yang memiliki komorbid perlu observasi yang lebih ketat dibanding orang yang tidak memiliki risiko tinggi.
Vaksinasi Covid-19 juga sangat dianjurkan bagi orang-orang berisiko tinggi mengalami keparahan Covid-19.
"Agar dia mempunyai ketahanan tubuh sebelum virus itu masuk, setidaknya tidak menjadi gejala berat dan menurunkan angka kematian," ujarnya.
Memberikan penegasan, dia menyebut jika menjaga imunitas tidak hanya penting dilakukan bagi pasien Covid-19.
Menjaga imunitas juga penting dilakukan bagi orang yang sehat sebagai upaya menegah keparahan jika terinfeksi Covid-19.
Dia menganjurkan untuk menjalani diet sehat, olahraga, dan beristirahat yang cukup.
"Dan jangan lupa untuk protokol kesehatan," jelasnya.
Simak tayangan Bincang Kita selengkapnya di:
(Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
