Breaking News:

Virus Corona

Ternyata Ini Alasan Suplemen Vitamin C, D, dan Zinc Penting Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri Covid-19

Selama menjalani isolasi mandiri, pasien Covid-19 disarankan mengonsumsi suplemen multivitamin dan mengonsumsi makanan bergizi

Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Lailatun Niqmah
WebMD via GridHealth.com
Suplemen zinc, vitamin C, dan D untuk terapi Covid-19 diyakini bisa mengurangi keparahan gejala. 

TRIBUNWOW.COM - Selama menjalani isolasi mandiri, pasien Covid-19 disarankan mengonsumsi suplemen multivitamin dan mengonsumsi makanan bergizi.

Dalam protokol tatalaksana Covid-19 yang disusun oleh lima organisasi profesi kedokteran, multivitamin yang dianjurkan adalah yang mengandung vitamin C, D, B, E, dan Zinc. 

"Yang bisa mempengaruhi seseorang terkena sakit atau tidak, parah atau tidak itu imun, imun adalah daya tahan tubuh, di mana daya tahan tubuh kita itu terdiri dari banyak sel-sel," kata dokter spesialis penyakit dalam, dr. M Syah Abdaly, Sp.PD, dalam tayangan bertajuk Bincang Kita yang tayang di Youtube KOMPASTV, pada Jumat (20/8/2021). 

Dijelaskan jika suplementasi multivitamin khususnya vitamin C, D, dan zinc penting dilakukan saat isolasi mandiri karena berkaitan dengan sistem imun.

Dia menjelaskan jika sistem imun tersebut bertugas menyerang segala sesuatu yang bisa menyebabkan penyakit di dalam tubuh. 

Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kekuatan imun atau sistem daya tahan tubuh seseorang. 

Di antaranya adalah usia, nutrisi, dan pola hidup yang sehat. 

"Orang yang malnutrisi, kekurangan vitamin dan mineral itu berisiko mengalami penyakit yang lebih berat," jelasnya. 

Baca juga: Meski Merasa Sehat, Status Kontak Erat Covid-19 Tetap Perlu Isoman, Studi Ini Beri Peringatan

Baca juga: Dominan di Banyak Negara, Studi Ini Ungkap Alasan Mengapa Covid-19 Varian Delta Lebih Menular

Diterangkan dalam satu penelitian, jika seseorang yang terinfeksi Covid-19 mengalami kekurangan mineral zinc dan vitamin D.

Menurutnya itu bisa menjadi landasan mengapa suplementasi multivitamin terutama vitamin C, D, dan zinc penting untuk pasien Covid-19.

"Karena biasanya pada orang yang sakit kan dia tidak nafsu makan, makan juga cuma seadanya, di sinilah peran dari suplemen," ujarnya. 

Dalam keadaan sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah, sebenarnya nutrisi vitamin tersebut bisa dicukupi. 

Namun, berbagai kondisi yang dialami pasien Covid-19 membuat suplementasi multivitamin tersebut menjadi penting. 

"Suplemen itu bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita," jelasnya. 

Baca juga: Jangan Kendor Protokol Kesehatan, Ada Lagi Varian Baru Covid-19, Bahaya Mana dengan Delta?

Meski sudah mengonsumsi multivitamin, dia menerangkan jika mengonsumsi makanan bergizi seimbang tetap harus dilakukan pasien Covid-19 meski mereka tidak mengalami gejala. 

Tanpa makanan bergizi seimbang yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, menurutnya itu juga akan menyebabkan penurunan sistem imun. 

Multivitamin khsusunya vitamin C, D, dan zinc, dijelaskan memiliki fungsi sebagai imunomodulator. 

"Dia bisa memodulasi, mengatur sistem imun kita, jika kurang ditingkatkan, jika berlebih dikurangi, itu dapat mengatut sel-sel lifosit untuk menyerang virus," terangnya. 

Selain nutrisi dan usia, sistem imun juga dipengaruhi oleh kondisi kesehatan yang mendasari pasien Covid-19

Orang-orang dengan komorbid perlu lebih berhati-hati jika terinfeksi Covid-19 karena berisiko tinggi mengalami keparahan. 

"Orang-orang yang memiliki komorbid harus dikontrol komorbidnya," jelasnya. 

Untuk itu juga orang dengan usia lanjut dan yang memiliki komorbid perlu observasi yang lebih ketat dibanding orang yang tidak memiliki risiko tinggi. 

Vaksinasi Covid-19 juga sangat dianjurkan bagi orang-orang berisiko tinggi mengalami keparahan Covid-19

"Agar dia mempunyai ketahanan tubuh sebelum virus itu masuk, setidaknya tidak menjadi gejala berat dan menurunkan angka kematian," ujarnya. 

Memberikan penegasan, dia menyebut jika menjaga imunitas tidak hanya penting dilakukan bagi pasien Covid-19

Menjaga imunitas juga penting dilakukan bagi orang yang sehat sebagai upaya menegah keparahan jika terinfeksi Covid-19

Dia menganjurkan untuk menjalani diet sehat, olahraga, dan beristirahat yang cukup.

"Dan jangan lupa untuk protokol kesehatan," jelasnya. 

Simak tayangan Bincang Kita selengkapnya di:

(Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya

ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved