Seledri
Manfaat Jus Seledri jika Diminum di Pagi Hari atau Malam Hari untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Insomnia
Seledri merupakan sayuran yang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
Boldsky
Ilustrasi seledri - Seledri merupakan sayuran yang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Kadar Magnesium yang cukup tinggi membantu merangsang otak untuk mencapai tingkat tenang dan pada pada akhirnya mengantuk.
• Manfaat Menjemur Bayi yang Baru Lahir, Dapat Membantu Pertumbuhan Tulang
4. Turunkan Kolesterol
Penelitian di University Of Chicago Medical Center, menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu menurunkan antara 12-14 persen tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah sebanyak 7 persen.
Hal ini terkait dengan seledri yang memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
Dilansir oleh Intisari, selain dengan jus, sebatang seledri yang direbus juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
(TribunWow.com/Tiffany Marantika)
Berita lainnya terkait Selederi
