Manfaat Menjemur Bayi yang Baru Lahir, Dapat Membantu Pertumbuhan Tulang

TRIBUNWOW.COM - Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan anak, pasti akan mendapat pesan untuk menjemur bayi Anda di pagi hari.

Menjemur bayi di pagi hari memiliki banyak manfaat untuk pertumbuhan bayi.

Dilansir oleh Tribunnews.com, menjemur bayi dipagi hari dapat membantu meningkatkan hormon endorfin, Senin (20/5/2019).

Hormon endorfin bermanfaat memberikan rasa tenang pada bayi sehingga tidak mudah rewel.

Selain itu, matahari pagi dapat mebantu mencukupi vitamin D pada tubuh.

Dikutip dari Hallo Sehat, vitamin D dapat membantu tubuh untuk menyerap kalsium dan fosfor dari makanan, Senin (20/5/2019).

Vitamin D juga dapat menunjang perumbuhan gigi dan tulang.

• Tips Orangtua Dampingi Anak supaya Bijak Gunakan Media Sosial

Sedangkan kekurangan vitamin D dapat berujung pada kelainan bentuk tulang sehingga menjadi lunak dan lemah.

Bila asupan vitamin D tercukupi dapat melindungi bayi dari resiko osteoporosis, tekanan darah tinggi, beberapa penyakit autoimun, dan kanker saat bayi beranjak dewasa.

Cara paling baik untuk mendapatkan asupan vitamin D adalah dengan berjemur dibawah sinar matahari pagi.

Dengan terpapar radiasi ultraviolet B (UVB) secara langsung dapat membantu memproduksi vitamin D pada tubuh.

Tapi perlu diingat juga, terlalu lama terpapar sinar mata hari dapat menyebabkan kulit terbakar hingga kanker kulit.

Berikut hal-hal yang perlu diingat saat menjemur bayi Anda.

• 4 Hal yang Harus Dilakukan Orangtua untuk Mempersiapkan Anaknya sebelum Masuk Sekolah atau PAUD

Waktu menjemur dan durasi

Waktu yang tepat untuk menjemur bayi yaitu setelah matahari terbit hingga pukul 10.00 pagi atau setelah pukul 16.00.