Tips Kesehatan
8 Manfaat Minum Air Garam untuk Kesehatan, Bisa Bantu Mendetoksifikasi Tubuh
Minum air garam ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Simak daftar manfaat minum air garam.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
5. Bagus untuk tulang
Air Garam secara tidak langsung membantu tulang Anda.
Sebenarnya, ketika darah Anda menjadi asam, tubuh Anda menggunakan Kalsium dari tulang untuk menetralkannya.
Karena air garam secara alami dapat membuat tubuh Anda basa, tulang Anda cenderung lebih aman.
6. Tidur lebih nyenyak
Mineral tertentu dalam garam alami memiliki kapasitas untuk mengendurkan sistem saraf dan mengurangi kadar hormon stres.
Hal ini akan membuat Anda tidur nyenyak.
Baca juga: 5 Manfaat Terong untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung
7. Menghidrasi
Minum air garam alami dapat membantu tubuh Anda menyerap air dan menggunakannya dengan cara yang tepat.
Umumnya, ketika Anda minum banyak air putih, sebagian besar akan keluar melalui urin, tetapi minum air garam membantu tubuh Anda menyimpan sebagian darinya.
8. Manfaat Lainnya
Air garam juga dapat meningkatkan tingkat energi, menstabilkan gula darah, mencegah kram otot dan kadar gula darah dan juga membantu menurunkan berat badan. (TribunWow.com)
