6 Cara Alami Meredakan Sakit Kepala Pakai Rempah-rempah, Gunakan Jahe hingga Bawang Putih

Cara: Giling beberapa batang kayu manis dan tambahkan air ke dalamnya untuk membuatnya menjadi pasta kental.

Oleskan di dahi Anda dan berbaring selama 30 menit. Cuci bersih dengan air hangat.

Baca juga: 8 Manfaat Kesehatan Limun Kunyit, Mengurangi Depresi hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh

4. Cabai rawit

Cabai rawit mengandung bahan yang disebut capsaicin.

Unsur utama ini menghambat persepsi nyeri dalam tubuh yang disebut Zat P.

Zat P inilah yang membuat kita merasakan nyeri dan capsaicin menyamarkannya, sehingga mengurangi nyeri sakit kepala.

Cara: Encerkan ¼ sendok bubuk cabai rawit dalam 4 ons air hangat.

Rendam kapas dalam larutan dan basahi kapas dengan lembut di dalam lubang hidung Anda.

Perhatian: Hati-hati dengan lubang hidung yang gosong, jadi pastikan untuk menggunakan sedikit bumbu saja.

5. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu menyembuhkan pilek biasa bahkan sakit kepala yang berhubungan dengan flu.

Ia memiliki sifat antibakteri dan antivirus dan juga membantu meredakan hidung tersumbat, sehingga mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala.

Cara: Rebus tiga siung bawang putih yang dihancurkan dan tambahkan dua sendok teh madu dan satu sendok makan lemon. Minum dua kali sehari.

6. Kunyit

Kunyit telah digunakan untuk sakit kepala dan migrain karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Minum susu kunyit atau susu emas telah terbukti membantu mengurangi sakit kepala.

Susu kunyit juga akan meredakan hidung tersumbat.

Cara: Rebus segelas susu dan tambahkan satu sendok teh kunyit ke dalamnya.

Minumlah tiga kali sehari untuk meredakan sakit kepala dan nyeri tubuh yang berhubungan dengan flu. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)