8 Manfaat Kesehatan Limun Kunyit, Mengurangi Depresi hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh

7. Mengurangi peradangan

Peradangan bertanggung jawab atas berbagai penyakit seperti radang sendi, asma, hepatitis, penyakit usus, cedera, diabetes dan kanker.

Kurkumin dan asam sitrat keduanya memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Mereka membantu melindungi tubuh dari peradangan dan gejala terkait, sehingga mencegah risiko penyakit yang disebutkan di atas.

8. Membantu menurunkan berat badan

Kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengontrol rasa lapar.

Ini juga mencegah penumpukan lemak di jaringan perut dan hati.

Di sisi lain, vitamin C dalam lemon juga bertindak sebagai pembakar lemak, sedangkan pektin, serat alami dalam jeruk nipis membantu mencegah mengidam makanan.

Bersama-sama, mereka membantu mengurangi berat badan dan menjaga fungsi tubuh yang tepat. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)