Tips Kesehatan
Obati Maag dengan Lakukan Diet Berikut, Simak Makanan Apa Saja yang Baik Dikonsumsi untuk Lambung
Mengobati maag dapat dilakukan bukan hanya dengan menggunakan obat, namun Anda dapat menyembuhkannya dengan diet. Berikut menu diet yang cocok.
Penulis: Ananda Putri Octaviani
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
Beberapa makanan itu adalah:
Mentega susu
Yogurt
Sup Kedelai Jepang
Kimchi
Kefir
Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi probiotik dalam bentuk suplemen.
Sebuha penelitian menunjukan bahwa probiotik dapat membantu meningkatkan tingkat pemulihan dari penyakit maag.
Baca juga: 5 Cara Mencegah dan Mengobati Sembelit selama Masa Kehamilan, Jangan Lupa Banyak Minum Air putih
3. Madu
Madu mengandung 200 elemen termasuk polifenol dan antioksidan.
Selain itu madu juga merupakan antibakteri yang kuat danterbukti menghabat pertumbuhan H. pylori yang menyebabkan maag.
Bila Anda memiliki kadar gula yang normal, madu dapat dikonsumsi layakanya manisan biasa.
Namun bila kadar gula Anda cukup tinggi, atur jumlah madu yang bisa dikonsumsi sesuai anjuran dokter.
4. Bawang putih
Ekstrak bawang putih telah terbukti menghambat pertumbuhan H. pylori dalam uji laboratorium pada hewan, dan manusia.
