Tips Kesehatan
6 Tanda Tubuh Anda Terlalu Panas, Simak Cara Mengatasinya
Panas berlebih berbahaya bagi tubuh Anda, oleh karena itu penting untuk mengetahu tanda-tanda tubuh Anda terlalu panas.
Penulis: Vintoko
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
4. Kelelahan
Ketika tubuh Anda mulai terlalu panas, tingkat energi Anda akan sangat rendah yang menyebabkan Anda menjadi lelah dan tubuh Anda menjadi lemah.
Hal itu juga bisa menyebabkan Anda bingung, gelisah hingga cemas.
5. Perubahan detak jantung
Satu indikasi yang paling parah dan umum dari tubuh Anda terlalu panas adalah adanya perubahan detak jantung Anda.
6. Berkeringat berlebih
Berkeringat berlebihan tidak pernah baik untuk kesehatan Anda.
Ketika tubuh Anda mulai banyak berkeringat, inilah saatnya untuk pergi ke tempat teduh atau masuk ke dalam rumah Anda.
Baca juga: 6 Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Cegah Risiko Kanker hingga Turunkan Berat Badan
Cara Mengatasi:
1. Minum cairan dingin
2. Pergi ke suatu tempat dengan udara yang lebih sejuk
3. Masuk ke dalam air dingin
4. Meningkatkan sirkulasi udara (seperti duduk di depan kipas angin). (TribunWow.com/Vintoko)
