Beberapa Penyebab Sakit Kepala dan Migrain yang Sering Menyerang pada Pagi Hari

Seseorang juga harus mencari terapi pengurangan stres untuk hal tersebut.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Bisa Anda Gunakan untuk Meredakan Alergi, Bawang Putih hingga Kunyit

Depresi

Orang yang depresi merasa sulit tidur di malam hari.

Ini menyebabkan sakit kepala pagi atau migrain.

Ada kebutuhan mendesak untuk berbicara dengan dokter Anda dan mencari pengobatan medis.

Terapi dan pengobatan dapat digabungkan dan membantu keluar dari depresi.

Stres pada Otot

Otot yang stres atau tegang adalah salah satu penyebab sakit kepala di pagi hari.

Postur tidur yang buruk dan sisi tidur yang salah dapat menyebabkan hal yang sama.

Jika otot-otot leher tidak dalam posisi yang benar, pada akhirnya akan menyebabkan sakit kepala.

Seseorang harus mencoba untuk tidur dengan postur yang benar.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Mampu Mengatasi Asam Lambung, Soda Kue hingga Permen Karet

Asupan Obat-obatan yang Berlebihan

Ada obat-obatan tertentu yang menyebabkan gangguan tidur yang nyenyak.

Jika Anda menderita beberapa masalah medis lain dan mengonsumsi obat-obatan untuk hal yang sama, cobalah berkonsultasi dengan dokter untuk mengganti obat tersebut.

(TribunWow.com/Maria N)