Tips Kesehatan
10 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Kentang hingga Jagung
Penderita diabetes penting untuk memilih makanan dan minuman yang tepat. Berikut daftar makanan yang patut dihindari oleh penderita diabetes.
Penulis: Vintoko
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Boldsky.com
Ilustrasi tes gula darah atau diabetes. Penderita diabetes penting untuk memilih makanan dan minuman yang tepat. Berikut daftar makanan yang patut dihindari oleh penderita diabetes.
9. Minuman berenergi
Minuman berenergi biasanyamengandung pemanis buatan dan kafein dalam proporsi tinggi.
Hal inilah yang dapat meningkatkan kadar insulin selama berjam-jam setelah dikonsumsi.
Hindari konsumsinya untuk mengatasi diabetes.
Baca juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Bayam untuk Kesehatan Anak Anda, Bermanfaat untuk Tulang dan Otot
10. Susu lemak penuh
Produk susu kaya akan kalsium dan vitamin.
Namun, produk susu berlemak penuh seperti yoghurt berlemak penuh, susu murni, keju berlemak tinggi dapat meningkatkan kadar glukosa dan risiko penyakit jantung karena kadar laktosa yang tinggi. (TribunWow.com/Vintoko)
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
