Tips Kesehatan
Deretan Minuman yang Dapat Berdampak pada Kesehatan Gigi, Kurangi Konsumsi Minuman Bersoda
Menjaga gigi yang sehat tentu menjadi suatu kewajiban bagi semua orang. berikut deretan minuman yang dapat berpengaruh pada kesehatan gigi.
Penulis: Vintoko
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
“Dengan pH di atas 6,5, susu adalah pilihan yang bagus untuk menjaga gigi Anda tetap kuat dan sehat.”
7. Soda
Minum bersoda dapat berdampak negatif pada gigi Anda.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda membatasinya atau menghindari untuk meminumnya.
8. Jus buah
Jus buah memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi dari memakan buah aslinya.
Shein menyarankan, agar mengencerkan jus buah sekitar 50 persen air untuk mengurangi potensi kerusakan.
9. Teh
Apa manfaat teh untuk gigi Anda?
Tergantung jenis teh yang Anda bicarakan.
Menurut Dr. Shein, teh yang diseduh biasanya memiliki pH di atas 5,5, yang berada di luar zona bahaya.
Teh hijau bahkan mungkin memiliki efek positif pada kesehatan gusi dan pencegahan pembusukan.
"Namun, ketika Anda mulai berbicara tentang es teh, banyak hal berubah,” katanya.
"Kebanyakan es teh memiliki pH yang sangat rendah, berkisar antara 2,5 hingga 3,5, dan sarat dengan gula. Beberapa merek populer dari es teh yang diseduh terbukti jauh lebih buruk daripada kebanyakan soda. " (TribunWow.com)
