Tips Kesehatan
Deretan Minuman yang Dapat Berdampak pada Kesehatan Gigi, Kurangi Konsumsi Minuman Bersoda
Menjaga gigi yang sehat tentu menjadi suatu kewajiban bagi semua orang. berikut deretan minuman yang dapat berpengaruh pada kesehatan gigi.
Penulis: Vintoko
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Vodka memiliki pH sekitar 4, tetapi dalam beberapa kasus bisa mencapai 8.
Vodka merek yang lebih murah cenderung memiliki pH lebih rendah, sedangkan vodka premium cenderung memiliki pH lebih tinggi.
Dengan mengingat hal itu, banyak vodka pasti berada dalam kisaran potensi kerusakan gigi.
Alkohol juga memiliki efek pengeringan.
Air liur adalah salah satu pertahanan alami mulut terhadap kerusakan, jadi konsumsi yang berlebihan bisa berbahaya.
4. Air putih
Shein mengatakan, air putih tidak benar-benar berdampak bersih pada gigi Anda.
Jika ada, itu membantu.
“Faktanya, tetap terhidrasi dengan baik meningkatkan aliran air liur dan aliran mineral pelindung di dalam air liur yang melindungi gigi dari kerusakan,” katanya.
Baca juga: 6 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Kolesterol hingga Tekanan Darah Tinggi
5. Kopi
Kopi mungkin sedikit asam, tetapi ada bukti penelitian yang menunjukkan kopi bisa baik bagi gigi Anda.
Sebuah studi menemukan minum kopi dapat membantu mencegah gigi berlubang berkembang.
Jadi, jika Anda minum untuk kesehatan gigi, nikmatilah kopi Anda, tetapi hindari pemanisnya.
6. Susu
“Banyak komponen susu, termasuk protein dan mineral seperti kalsium, menghambat perlekatan dan pertumbuhan banyak bakteri pembentuk rongga di mulut Anda,” kata Shein.
