8 Essential Oil yang Efektif untuk Meredakan Sakit Kepala dan Migrain, Ikuti Cara Penggunaannya

5. Minyak esensial rosemary

Minyak esensial rosemary memiliki sifat anti-inflamasi dan pereda nyeri dan penelitian telah menunjukkan bahwa minyak ini dapat membantu meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh sakit kepala.

Cara menggunakan: Hirup beberapa tetes minyak esensial rosemary untuk membantu meredakan nyeri.

6. Minyak esensial cengkeh

Minyak esensial cengkeh digunakan untuk mengobati infeksi, meningkatkan kesehatan gigi, menurunkan rasa gatal pada kulit dan menghilangkan rasa sakit.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Research in Pharmaceutical Sciences, minyak esensial cengkeh dapat membantu meredakan sakit kepala.

Cara menggunakan: Anda bisa menghirup aroma minyak esensial cengkeh.

7. Minyak esensial basil

Dalam pengobatan alternatif, minyak esensial basil digunakan untuk mengobati banyak masalah kesehatan seperti kecemasan, depresi, bronkitis, pilek dan batuk, gangguan pencernaan dan sinusitis, untuk beberapa nama.

Sesuai penelitian yang diterbitkan dalam Complementary Medicine Research, aplikasi minyak esensial basil telah terbukti mengurangi intensitas nyeri dan frekuensi serangan migrain.

Cara menggunakan: Minyak esensial basil dapat dicampur dengan minyak pembawa dan dioleskan secara topikal.

8. Minyak esensial serai

Minyak esensial serai memiliki khasiat antijamur, antibakteri, antioksidan dan anti-inflamasi.

Menurut sebuah studi penelitian, infus dan decoctions dari serai Australia telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan sakit kepala.

Cara menggunakan: Hirup aroma minyak esensial serai. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)