Rambut Rontok Buat Penampilan Kurang Oke? Pelajari Penyebabnya dari Stres hingga Kurang Gizi

Para wanita akan lebih sering mengalami kerontokan rambut yang disebabkan karena perubahan hormon.

Wanita sangat mungkin kehilangan rambut setelah melahirkan atau saat menopause.

Selain itu para wanita dengan hormon tidak seimbang juga akan mengalami hal serupa.

Perubahan hormon pada wanita dan pria juga bisa disebabkan karena perubahan usia.

Sehingga seiring dengan pertambahan usia, rambut akan mulai rontok.

Gangguan tiroid

Penyebab rambut rontok yang paling umum yaitu berhubungan dengan hormon untuk kerontokan rambut.

Hal itu sering disebut dengan masalah tiroid.

Keduanya terlalu banyak hormon tiroid (hipertiroidisme) dan terlalu sedikit (hipotiroidisme) dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Dengan mengembalikan kadar normal tiroid dapat mengembalikan jumlah rambut Anda kembali normal.

• Hindari Daging dan Menjadi Vegetarian, Jadi Pilihan Cara Diet untuk Turunkan Berat Badan

Kekurangan gizi

Kekurangan seng dan zat besi adalah gabungan nutrisi paling umum untuk kerontokan rambut.

Tetapi beberapa bukti menunjukkan bahwa asupan rendah vitamin dan nutrisi berikut juga bisa menjadi penyebab:

Lemak

Vitamin D

Vitamin B-12

Vitamin C

Vitamin A

Tembaga

Selenium

Biotin

(TribunWow.com)