Tips Kesehatan

Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Konsumsi Delapan Minuman Ini untuk Diet Sehatmu

Melakukan program diet, bukan hanya memperhatikan makanan, namun juga perhatikan minuman yang dikonsumsi. Berikut delapan minuman baik untuk diet.

wittyfeed.com
Teh Hijau 

Hal itu dikarenakan kopi mengandung kafein, zat yang bertindak sebagai stimulan dalam tubuh dan bermanfaat bagi penurunan berat badan.

Selain itu kopi juga dapat meningkatkan asupan energi serta metabolisme pada tubuh.

Keduanya tentu dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Sebuah studi membuktikan dari 33 orang yang kelebihan berat badan, dapat menurunkan berat badan dengan mengonsumsi kopi dalam jumlah yang sesuai.

Kandungan kafein juga telah terbukti meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak dalam beberapa penelitian.

Para peminum kopi mungkin lebih mudah mempertahankan penurunan berat badan seiring waktu.

Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Lakukan Diet Sehat dengan Pola 5:2

3. Teh Hitam

Tidak jauh berbeda dengan teh hijau, teh hitam mengandung senyawa yang dapat merangsang penurunan berat badan.

Teh hitam adalah jenis teh yang telah mengalami lebih banyak oksidasi (paparan udara) dibandingkan jenis teh lainnya.

Selain itu teh hitam menghasilkan rasa yang lebih kuat dan warna yang lebih gelap.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: AmirulNisa
Editor: Ananda Putri Octaviani
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved