Cara Meredakan Gejala Laringitis atau Radang Pita Suara dengan Mudah, Cukup Pakai Bahan Rumahan Ini

Sangat mudah untuk memasukkan bawang putih ke dalam makanan yang dimasak.

Namun, bagi mereka yang tidak suka rasa bawang putih, ada suplemen yang tersedia yang memiliki manfaat yang sama tetapi rasa kurang tajam.

Jahe

Akar jahe adalah makanan lain yang telah digunakan orang selama beberapa generasi untuk mengobati penyakit, terutama sakit tenggorokan dan infeksi saluran pernapasan atas.

Penelitian menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi peradangan.

Orang dapat mencoba meminum teh jahe atau menambahkan jahe ke dalam air panas untuk meredakan sakit tenggorokan atau peradangan.

Minum air panas dicampur madu

Minum air hangat membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan, dan madu adalah zat antibakteri dan anti-inflamasi alami .

Dengan memerangi peradangan, ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan di tenggorokan. Madu juga dapat bertindak sebagai penekan batuk.

Orang yang menemukan madu terlalu manis dapat menambahkan jus lemon ke dalam air panas.

• 10 Cara untuk Obati Sakit atau Nyeri Punggung Tanpa Operasi

Meningkatkan asupan cairan

Meskipun tergoda untuk menghindari makan atau minum apa pun, terutama jika sakit menelan, penting untuk tetap terhidrasi.

Minum cairan hangat atau dingin dapat membantu menenangkan pita suara dan melembabkan tenggorokan yang kering.

Orang harus menghindari cairan yang mengiritasi tenggorokan, termasuk soda dan minuman yang sangat panas.

Susu dan produk susu juga dapat meningkatkan produksi lendir dan memperburuk gejala.