Tips Kesehatan
9 Tips Mudah untuk Mengurangi Stres di Tempat Kerja
Stres kerja memiliki konsekuesi kesehatan yang signifikan. Dari kelelahan, penyakit ringan seperti flu, hingga penyakit berat seperti serangan jantung
Penulis: Astini Mega Sari
Editor: Claudia Noventa
lihat foto
9. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik membawa banyak manfaat dan dapat menawarkan cara yang efektif untuk menghilangkan stres setelah bekerja.
Memerangi stres dari hari yang panjang di tempat kerja dengan musik favoritmu di perjalanan pulang bisa membuatmu tak begitu stres ketika pulang.
Hal itu akan membuatmu lebih siap dalam berinteraksi dengan keluarga di rumah atau orang-orang terdekatmu di luar kantor.
(TribunWow.com)
WOW TODAY:
