Hati-hati, 8 Makanan Ini Bisa Mempercepat Penuaan Diri

TRIBUNWOW.COM - Banyak orang yang mengidam-idamkan memiliki kulit yang kencang dan awet muda.

Namun, tidak dapat dipungkiri semakin bertambahnya usia membuat tubuh mengalami berbagai perubahan.

Beberapa di antaranya seperti munculnya kerutan dan garis-garis halus di wajah.

• Sering Salah Posisi Tidur hingga Leher Sakit? Begini Cara Terbaik Meredakan Rasa Nyerinya

Sebagian orang pun lebih memilih untuk melakukan perawatan kulit untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan itu.

Kendati demikian, ada beberapa cara lain yang bisa digunakan untuk menghindari penuaan diri, terutama pada kulit.

Satu di antaranya adalah dengan menghindari makanan-makanan yang berdampak buruk pada kulit kita dan bisa mempercepat penuaan dini.

• Menjaga Kesehatan saat Menstruasi, Perempuan Perlu Atur Pola Makan yang Boleh dan Tidak Boleh

Dirangkum TribunWow.com dari Brightside.me, berikut 8 makanan yang bisa mempercepat penuaan dini, Jumat (29/3/2019):

1. Gula

Gula bertanggung jawab atas kenaikan berat badan.

Tak hanya itu, gula juga membuat keriput, kulit kendor dan merusak kesehatan secara umum.

Makan terlalu banyak gula disebut glikasi.

Akibatnya, glikasi terikat dengan protein dan lipid.

Proses ini merusak kolagen kulitmu (protein punya pengaruh di kekencangan kulit) dan mendorong timbulnya keriput.

2. Lemak Trans

Lemak trans dapat ditemukan di makanan cepat saji, makanan yang digoreng, hingga margarin.